BAHAR ALERJİSİ İÇİN ALTIN DEĞERİNDE 10 ÖNERİ

Bahar geldiğini habercilerinden biri
de polenler. Ağırlıklı olarak bahar mevsiminde ortaya çıkan polenler, kimi
zaman hayatı zorlaştırabiliyor.Liv Hospital Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr.
Ferah Ece “Uygun şekilde tedavi edilmeyen alerjik hastalıklar kronikleşebilir
ve tedavisi daha güç hale gelebilir. Çünkü alerjinin etkilediği doku yeniden ve farklı bir şekilde yapılanmaya gider. Bunun
sonucunda astım, kronik bronşit, kronik ürtiker, sinüzit gibi hastalıklar
görülebilir” diyor.

 Prof. Dr. Ferah Ece bahar alerjisine karşı önerilerde bulundu. Alerjiler nasıl ortaya çıkar?

Alerjenler
hava yoluyla alınarak, besinler ve ilaçlar şeklinde ağızdan yutularak, deri
veya mukozadan temas ya da enjeksiyon yoluyla vücuda girebilir. Alerji
belirtileri alerjenlerle ilk temas esnasında oluşmaz. Yaşamımızın başlangıcında organizmamız yabancı
maddelerle karşılaştığında bağışıklık sistemimiz onları tanımayı ve belleğine
almayı öğrenir. Ardından antijen dediğimiz bu yabancı maddelere karşı
antikorlar üreterek yanıt verir. Bu süreç duyarlılaşma olarak bilinir. Organizmada ne zaman aynı antijen görülse hatırlama
özelliği nedeniyle aynı yanıt başlar. Atopik yani “alerjik bünyeye sahip” kişilerde,
alerjenlerle bağışıklık sisteminin tekrarlayan karşılaşmaları sonucunda,
alerjenlere karşı IgE tipinde antikorlar oluşur. Bu IgE antikorları da çevrede bulunan ve normalde zararsız olan
alerjenlerle (polenler, ev tozları vb) etkileşime girerek alerjik reaksiyonu
başlatır. Bu olaylar mast hücresi ve bazofiller adı verilen ve üzerinde alerjene özelIgE antikoru taşıyan bir grup hücrenin salgıladığı
mediatörler aracılığı ile gelişir. Bu mediatörlerin etkisi ile hedef organlara
ait (gözler, burun, solunum yolları gibi) alerji bulguları ortaya çıkar.

Alerji
tedavisi nasıl yapılır?

Alerjiye neden olan etkenlerden uzak durulması yani sakınma,
tedavinin en önemli bölümüdür. Ancak tek başına yetmez. İlaç tedavisi de
uygulanmalıdır. Alerji tedavisinde en sık kullanılan ilaçlar
antihistaminiklerdir. Bu tür ilaçlar, en çok kaşıntı, akıntı ve hapşırma
üzerinde etkilidirler. Antihistaminiklerden sonra diğer bir faydalı ilaç türü
de kortizonlardır. Aşıyla alerji tedavisi (immünoterapi) ise alerjenden
kaçınmanın mümkün olmadığı ve (veya) çoklu alerjen yerine sınırlı alerjene
reaksiyon verildiği durumlarda, alerjenin (aşının), düşük dozdan başlayarak,
artan şekilde enjektörlerle cilt altına verilmesi yöntemi ile uygulanır. Bu
şekilde, vücut bu maddeyi tanıyarak, alerjik reaksiyon göstermemeye
programlanır. Son yıllarda, alerjenin ağızdan (dilaltı) veya burundan damla
şeklinde verilmesiyle de iyi sonuçlar alınabilmektedir.

ALERJİSİ
OLANLAR BUNLARA DİKKAT EDİN

1. Evde ve içinde bulunulan ortamda
   sigara içilmemeli.
2. Lavaboların altı, duş ve banyo
   küvetinin çevresi, pencere eşikleri ile nemli olabilecek tüm alanların
   araştırılarak rutubet ve küften korunmalı. Bodrumlarda nem alıcı cihazlar
   kullanılmalı.
3. Havalanmış, yıkanmış perdeler,
   çarşaflar, yatak örtüleri kullanılmalı ve odaların her yerinin tozlardan ve
   alerjenlerden arındırılmış olması sağlanmalı. Filtreli elektrik süpürgesi
   kullanılmalı
4. Klimaların kullanımdan önce toz
   filtreleri değiştirilmeli.
5. Yastık kılıfı, çarşaf ve nevresim
   takımları haftada en az bir kez değiştirilerek yüksek sıcaklıkta yıkanmalı ve
   alerjik olmayan plastik hurçlarda saklanmalı.Özellikle yatak odalarından halı
   kaldırılmalı, diğer odalardaki halı boyutları da küçültülmeli.
6. Hamam böcekleri kapalı ortamlarda
   alerjiye neden olabilen etkenlerdir. Bunlardan kurtulmak için yerlere dökülen
   yiyecek kırıntıları düzenli olarak temizlenmeli, çöpler çok biriktirilmeden sık
   sık atılmalı.
7. Polen alerjisi olan kişiler polenlerin
   gün içinde havada en yoğun olduğu sabah saatlerinde evini havalandırmamalı.Polenler
   çamaşırlara yapışabildiğinden yine bu vakitlerde çamaşırlar dışarıda
   kurutulmamalı, yatmadan önce, vücuda yapışan polenlerden kurtulmak için duş
   alınmalı.
8. Evin bir parçası olan evcil
   hayvanların evden uzaklaştırılması mümkün olmadığından, en azından yatak odası
   ve mutfağın dışında tutulmalı.
9. Deodorant, kokulu mumlar, oda
   spreyleri ve tütsülerden kaçınılmalı.
10. Genetik
    şifresiyle oynanmış gıdalar alerjik hastalıkları tetiklediğinden her gıda
    mevsiminde yenmeli, turfanda meyve sebzelerden uzak durulmalı. Katkı maddeleri
    içerdiğinden hazır ve işlenmiş gıdalardan kaçınılmalı