BUGÜN DÜNYA SİGARAYI BIRAKMA GÜNÜ

Adana İl Sağlık Müdürlüğü, tütün tüketiminin,
dünyadaki önlenebilir ölüm nedenleri arasında yer aldığına dikkat çekti, günümüzde
dünyada 1,3 milyar kişinin sigara içtiğini ve içenlerin %80’inin gelişmekte
olan ülkelerde olduğunu bildirdi.

Adana İl Sağlık
Müdürlüğü 9 şubat dünya sigarayı bırakma günü nedeniyle yaptığı yazılı
açıklamada, sigarayı bırakmak isteyen vatandaşlara destek çalışmalarının devam
ettiğini, bütün vatandaşların sigaradan arınmış mutlu ve sağlıklı bir yaşam
dilediği belirtilerek şu görüşlere yer verildi:

“Dünyada 5,4 milyon
insan yani her 6 saniyede bir kişi tütün tüketiminden kaynaklı nedenlerle
hayatını kaybetmektedir. Tüketim böyle devam ederse 2020 yılında bu sayı 8
milyon kişi olacaktır. Ülkemizde sigaranın sebep olduğu ölümlerin
sayısı trafik, terör, iş kazasına bağlı diğer ölümlerin toplamından 5 kat daha
fazladır.

Sigaranın içerisinde 4000’den fazla kimyasal
madde bulunmaktadır. Bunlardan en az 81 tanesinin doğrudan kansere sebep olduğu
ispatlanmıştır.

Sigara bebek ve çocuklarda ölü doğum, ani
bebek ölüm sendromu, büyüme gelişme geriliği, havale, alerjik hastalıklar,
akciğer gelişme bozukluğu, solunum yolu enfeksiyonları, astım, kronik bronşit,
akciğer kanseri gelişme riskini artırır.

Sigara kullanan veya sigara dumanına maruz
kalan genç kadınlarda meme kanseri riski %90 artmaktadır. Menopoz öncesi
kadınlarda 2,6 kez daha fazla meme kanserine yakalanma riski vardır. Sigara
ayrıca adet düzensizlikleri, kısırlık, erken menopoz, kemik erimesi, dış
gebelik, erken doğum ve düşük risklerini artırır. Hamilelik süresince sigara
içmiş annelerin bebekleri içmemiş annelerin bebeklerinden 200–250 gr daha düşük
ağırlıkla doğmaktadır.

Sigara erkeklerde, mesane ve prostat
kanserine, cinsel isteksizliğe yol açabilir. Akciğer kanserlerinin % 95’i
sigara içiminden kaynaklanmaktadır. Pasif içicilik bile akciğer kanserine neden
olmaktadır. Ayrıca, ağız, dil, yutak, gırtlak, tükürük bezi, diş eti, akciğer,
bronş, yemek borusu, mide, karaciğer, pankreas, bağırsak, anüs, böbrek, mesane,
penis, vulva, rahim ağzı ve kan kanserlerine de sebep olmaktadır. Sigara
dumanındaki zararlı maddeler ağız yolu ile içeri çekildiği için yanak, dudak,
yutak ve gırtlak bölgelerine yapışarak oradaki dokuları zamanla tahrip ederler.
Sonuç olarak sigara, bu bölgelerde ağrılı ve tedavisi zor kanserlerin
gelişmesini kolaylaştırır. Yemek borusu kanseri gelişme riskini 5–10 kat
arttırmaktadır. Mide kanseri gelişiminde %20–35 oranında etkisi vardır.
Pankreas kanseri gelişiminde risk faktörüdür. Sigaranın içindeki maddelerin
biriktiği yerlerden biri mesanedir. Sigara içenlerde mesane kanseri riski 3-5
kat artar. Sigara içenlerin kanserden ölüm oranı, içmeyenlere göre 15 ile 25
kat fazladır. Sperm kalitesini ve hareketini bozar.

Dünya Sağlık Örgütünün
açıklamalarına göre, sigarayı bırakmanın faydaları kısa dönem ve uzun dönem
faydalar olarak ikiye ayrılabilir. Kısa dönemde görebileceğiniz faydalardan
bahsetmek gerekirse; ilk 20 dakikada kalp atış hızınız ve kan basıncınız
normale dönecektir.12 saat içerisinde kanınızdaki karbonmonoksit seviyesi
normale dönecektir. 2-12 hafta içerisinde dolaşım sisteminizin ve akciğerinizin
kapasitesi artacaktır. 1-9 ay içerisinde öksürüğünüz ve nefes darlığınız
azalacaktır. Uzun dönem etkilerini sayacak olursak; 1 yıl içerisinde kalp krizi
geçirme riskiniz bir sigara içicisinin yarısına düşecektir. 5 yıl sonra felç
geçirme riskiniz hiç sigara içmeyen bir kişiyle eşit olacaktır. 10 yıl sonra
ise, akciğer kanserine yakalanma riskiniz bir sigara içicisinin yarısı
seviyesine düşecek, ağız kanseri, gırtlak kanseri, serviks kanseri, pankreas
kanserine yakalanma riskiniz önemli ölçüde azalacaktır.

Sigarayı bırakmak, sigara kullanımının
fiziksel, psikolojik ve davranışsal bir bağımlılık olması sebebiyle elbette ki
kolay değildir. Ancak gerekli danışmanlık desteğiyle birlikte alınan farmakolojik
tedavi sonucu bunun mümkün olduğunu hepimiz biliyoruz. Sigara bırakma
tedavisinde kullanılan bilimselliği kanıtlanmış ilaçlardan 300.000’er kişiye
yetecek kadar Bakanlığımız bütçesinden satın alınması ve vatandaşlarımıza
ücretsiz olarak sunulabilmesine olanak sağlayan Bakanlar Kurulu Kararları, 16
Ekim 2014 ve 6 Mayıs 2017 tarihli Resmi Gazetelerde yayımlanmış idi. Bu
kapsamda vatandaşlarımıza ücretsiz olarak sunulacak sigara bırakma ilaçlarının
dağıtımına 23 Şubat 2015 tarihinde başlanmış olup, o tarihten bu yana
yetkilendirilmiş tüm sigara bırakma polikliniklerimizden reçetelenmesi ile
ilaçların dağıtımına devam edilmektedir.

Sevdiklerinizle
birlikte sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürmeniz, Bakanlığımızın öncelikli varlık
nedenidir. Bu nedenle yeni bir başlangıç için hepinizi ALO 171 Sigara Bırakma
Danışma Hattını aramaya, ilimizde hizmet veren Sigara Bırakma
Polikliniklerinden randevu almaya davet ediyoruz.  Sigarasız yeni bir
hayatın başlangıcında halkımıza destek olmak amacıyla 7 Şubat 2019 Perşembe
Dünya Sigarayı Bırakma günü sebebiyle M1 Adana Merkez Alışveriş Merkezi’nde
Sağlık Müdürlüğümüzce kurulacak olan standa tüm halkımızı davet ediyoruz.
Standımızda Sağlık Müdürlüğü personelleri tarafından karbonmonoksit ölçüm
cihazı ile nefesten karbonmonoksit ölçümü yapılacak, ilimizdeki Sigara Bırakma
Poliklinikleri hakkında broşürler dağıtılarak bilgi verilecektir.  

Sevdiklerinize en güzel hediyeniz sigarasız sağlıklı
bir hayattır. Sigara canavarı ile
savaşta geç kalmayalım, yalnızca irade yetmeyeceği için bağımlıları da rencide
etmeyelim, tedavi olanaklarını bulalım, destek olalım. Adana İl Sağlık
Müdürlüğü olarak sigarayı bırakmak isteyen vatandaşlarımıza destek
çalışmalarımız devam edecek olup, bütün vatandaşlarımıza sigaradan arınmış
mutlu ve sağlıklı bir yaşam dileriz.