PATALYA KAMPINDA GÜNDE 2 ANTREMAN
PATALYA KAMPINDA GÜNDE 2 ANTREMAN
Adana Demirspor yeni sezon hazırlıklarını Kızılcahamam Patalya Tesisleri’nde sürdürüyor.
Teknik Direktör Hakan Kutlu nezaretinde çalışmalarını sürdüren mavi lacivertlilerin sabah antrenmanı 1 saat sürdü. Isınma hareketleriyle başlayan antrenman, core egzersizleri ve bosular ile denge çalışmasıyla devam etti. Ana bölüm de futbola özgü interval dayanıklılık ile antrenman sona erdi.
Adana Demirspor akşam yapacağı antrenmanla günü tamamlayacak.
Teknik Direktör Hakan Kutlu nezaretinde çalışmalarını sürdüren mavi lacivertlilerin sabah antrenmanı 1 saat sürdü. Isınma hareketleriyle başlayan antrenman, core egzersizleri ve bosular ile denge çalışmasıyla devam etti. Ana bölüm de futbola özgü interval dayanıklılık ile antrenman sona erdi.
Adana Demirspor akşam yapacağı antrenmanla günü tamamlayacak.
Yükleniyor
Yükleniyor
Yükleniyor
Editörün Seçimi
-
1
Düzgün COŞKUN Yazdı/ SEVİNDİRİCİ ANCAK GECİKEN BİR KARAR
-
2
HEKİMLERDEN 14 MART’TA BEYAZ YÜRÜYÜŞ
-
3
TEKİRDAĞ'DA 3 ŞAİR GRUBU KURULDU
-
4
CHP’DEN ADANA’DA MEDYA BULUŞMASI
-
5
YURTÇU KABRİ BAŞINDA ANILDI
-
6
YASAK 1 MART’TA BAŞLADI
-
7
ADANA’DA KADINLARA FİLM
-
8
ADANA ŞALGAMINA AB TESCİLİ
-
9
BÖBREK TAŞINDA DOĞRU SANILAN 10 TEHLİKELİ BİLGİ!
-
10
SIFIR ATIK BİLİNCİ GÜÇLENDİRİLECEK
-
11
Oktay EROL Yadı/ ADANA İLKYAZDA DAHA GÜZEL…
-
12
ADANA PORTAKAL ÇİÇEĞİ KARNAVALINA HAZIRLANIYOR
18.3° / 8.6°
