“Sağlıklı Olmanın Ön Koşulu Kaliteli Uyumak”

15. Ulusal Uyku Tıbbı Kongresi ve 3.Ulusal Uyku Tıbbı Teknisyenliği Kongresi, Dalaman’da başladı.

Hilton Oteli’nde yaklaşık 300 bilim adamının katılımıyla 5 Kasım tarihine kadar sürecek 15. Ulusal Uyku Tıbbı Kongresi’nde uyku tıbbındaki son gelişmeler tartışılacak. Farklı branşlardan hekimlerin araştırma ve sunumlarını paylaşacağı kongrede obstrüktif uyku apne sendromu, huzursuz bacaklar sendromu, narkolepsi ve insomni konuları özel olarak tartışılacak. Uyku hastalıklarında karşılaşılan hukuki sorunlar, akılcı ilaç kullanımı, sirkadyen ritim bozukluklarının metabolizmaya etkisi, metabolik sendrom, obezite, diyabet ve sirkadyen ritim ilişkisi gibi konu başlıklarının öne çıktığı kongreye yurtdışından da iki önemli isim katılacak.

Avrupa Nöroloji Federasyonu'nu Başkanı Prof. Dr. Claudio Bassetti, kongrede 'Serebrovasküler Hastalıklar ve Uyku: Hangi Lezyon hangi uyku bozukluğuna yol açar' adlı yeni yayınını sunacak. Avrupa Uyku Araştırmaları Derneği Yönetim Kurulu Üyesi ve İspanya Uyku Derneği'nin Başkanı. Dr. Diego Garcia Borreguero ise kongrede iki ayrı sunumunu paylaşacak.

Türk Uyku Tıbbı Derneği Başkanı Prof. Dr. Murat Aksu, uyku sağlığının, genel sağlığa etkileri bulunan, sosyal ve ekonomik yaşantıya yansımaları olan çok yönlü ve farklı bir tıp disiplini olduğunu söyledi. Uyku hastalıkları konusunda farkındalığın son yıllarda artmakla birlikte istenilen düzeye gelmediğinin altını çizen Prof. Dr. Murat Aksu, hastaların ilgili uzmanlara erişiminin de önemli bir halk sağlığı problemi olduğunu ifade etti.

HER 5 KİŞİDEN BİRİ UYKU SORUNU ÇEKİYOR

Kadınların yüzde 4’ünün erkeklerin ise yüzde 9’unun bir uyku hastalığından yakındığını anlatan Prof. Dr. Murat Aksu, günümüz insanının artan temposuna paralel olarak uyku sorunlarını da giderek daha sık görmeye başladıklarını belirtti.

Hayatımızın 3’te birini uykuda geçirdiğimizi hatırlatan Prof. Dr. Murat Aksu, uykunun, vücudumuz için, yemek yemek, su içmek ve nefes almak gibi vazgeçilmez bir zorunluluk olduğunu vurguladı.

Son yıllarda uyku sağlığının öneminin daha da iyi anlaşıldığını ifade eden Prof. Dr. Murat Aksu, az uykuyla yetinmenin genel sağlığımızı olumsuz etkilediğini belirterek şunları söyledi:

“Sağlıklı olmanın ön koşullarından biri sağlıklı uyumaktır. Uyku, hayatımızda feragat edilmemesi gereken bir dönemdir. Uyku, bebeklikten itibaren hiçbir yaşta boşa geçirilen bir dönem olarak görülmemelidir. Yetersiz uykunun kısa vadedeki en belirgin sonucu, hafızamızın ve öğrenme kapasitemizin kötü etkilenmesi, öğrenme güçlüğü çekilmesi ve vücudumuzun hastalıklara daha açık hale gelmesidir. Artık daha iyi biliniyor ki uyku sağlığı, genel sağlığımızın bir göstergesidir. Uyku yoksunluğunun çok ciddi sağlık sorunlarına yol açtığını, kalp krizlerine, felçlere davetiye çıkardığını, diyabet, obezite gibi metabolik hastalıkların oluşumunu hızlandırdığını biliyoruz. Sonuç olarak sağlıklı yaşam için yeterli ve iyi uyku gereklidir.”