Hayatla bağlatımız olan NEFES imiz.

Hayatla bağlatımız olan NEFES imiz.


Nasıl NEFES alıyorsak öyle bir hayat yaşarız.
Nefes egzersizleri bilimsel olarak da tedavilerde kullanılıyor.
Doktor Otto varburg kanser hastalığının en önemli sebebinin bedenin oksijensiz yaşamak olduğunu bilimsel olarak ortaya koydu.
Nefesinizi düzenleyerek ruhsal duygusal fiziksel ve zihinsel olarak tüm sorunlarınızın üstesinden gelebilirsiniz.





Nefesimizi fark edip , yeniden doğru nefes almayı bedenimize yeniden öğretebiliriz.
Bunu için egzersizleri düzenli olarak her gün yapmalıyız.
Bir süre sonra artık biz uyurken bile doğru şekilde nefes alıp vermeye başlarız.
Bu bir süreçtir ve bireyseldir kişiden kişiye değişir. Ne kadar düzenli çalışırsak o kadar hızlı bir şekilde bedenimize yeniden doğru nefes alışkanlığı kazandırabiliriz.
İşe nefesinizi analiz ederek başlıyoruz.
Videoda ayrıntılı bir şekilde anlattım.
Bize ve bütüne Şifa olmasına niyet ediyorum.
Koşulsuz sevgi ile Işık parçalarımm…






https://youtu.be/VdNb_AqE7cU


Dilek Gülmen

28.02.2023 11:58:48

YAZARLAR

adanaulus

DEMİRİN GÜZEL HALİ /DEMİRKÖPRÜ
Adnan Gümüş

DOĞAL VE SOSYAL AFET TANIMI, SİYASETİ, AHLAKI, FELSEFESİ NEDİR?
Aydin SİHAY

DONAKALIYORUM!
Dilek Gülmen

SEÇİM HER ZAMAN BİZİM
Düzgün COŞKUN

SEYHAN'DA 'ORTAK İRADE’YLE SORUNLARA NEŞTER ATILIYOR(!)
Erdoğan VAROL

"BANA İNANDIĞINIZ İÇİN ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM, ÖĞRETMENİM."
Ergül HALİSÇELİK

ADANA–TEKİRDAĞ ARASINDA TÜRKİYE'NİN EŞİTSİZLİK HARİTASI
Gürdal GÖRHAN

NEDEN PSİKOLOĞA GİTMEMELİSİN?
Hasan Emir KAVİ

ANLIK DUYGULARIM!…
Hilal ULUDAĞ

YAŞAYAN BİR TARİH “MAHMUT AMCA”
Hüseyin SUNGUR

TFF TIPKI 20 YIL ÖNCEKİ GİBİ KOLAYCILIĞA KAÇIYOR
İbrahim ORTAŞ

TÜKETİME VE YILIN BİR GÜNÜNE İNDİRGENMİŞ METALAŞMIŞ SERGİLİLER GÜNÜ KUTLANMALI MI?
İfral TURGUT

SEZAR, BRÜTÜS VE SERVİLİA ÜÇGENİ
İsmail BAŞKAN

ADANA’DA BİR SORU: ZEYDAN KARALAR GÖREVİNE İADE EDİLİR Mİ?
İsmail Serdar SAYAR

KEDİ-KÖPEK AŞI –AŞILAMA PROGRAMI
Mahmut TEBERİK

DEVLET, KURUNTU VE KORKU İLE YÖNETİLEMEZ
Mehmet Asil YILMAZ

GAZETECİ VE SANATÇILAR ÖZEL KİŞİLERDİR, KIYMETLERİ BİLİNMELİ
Murat ERDİN

PİRAMİTLERİN GÖLGESİNDE
Nazım ALPMAN

SONRAKİ YILLARIN İNSANI!
Nurettin ÇELMEOĞLU

SÜPÜRGE DARISI
Oktay EROL

“YURTTAŞLIK MAAŞI”; HAK MI, OYALAMA MI?
Rezzak ORAL

BANA "DENİZ" DEYİN
Sabri ARPAÇ

TORBA YASA İLE UÇAN KUŞ BİLE HARCA YANİ HARACA BAĞLANDI...
Şahin ESENDEMİR

U N U T U L A N, BELKİ DE UNUTTURULAN GEÇMİŞ!..
SUAT UMUTLU

​BİR PORTRE: CİHANI AYDINLATAN YÜZ
Süleyman YALÇIN

O YUMRUĞU BEN TANIYORUM
Tuncay DAĞLI

BİR YAZAR KOLAY YETİŞMEZ
Turgay DEVELİ

RANTIN RENGİ OLMAZ
Üstün ÖNGEL

Çocuğunuzla ARKADAŞ OLUN
Vahit ŞAHİN

ULUS GAZETESİ
Yalçın ÖNDÜÇ

KONFORLU EZİYET
  Editörün Seçimi

RUKİYE ÇİNKILIÇ YÖNETİM KURULU BAŞKANI OLDU

MMO ADANA ŞUBE BAŞKANLIĞINA KEREM ŞAHİN SEÇİLDİ

“KENTE DEĞER KATACAK BİR MERKEZ YAPILMALI”

İNSANA YENİ YOL ARKADAŞI KEDİLER!

“DİŞ HEKİMLERİ TEMEL SAĞLIĞIN BEL KEMİĞİDİR”

“BAYRAM İKRAMİYESİ YOKSULLAŞMANIN BELGESİDİR”

İMO ADANA ŞUBESİNDE HIDIR ÇAK GÜVEN TAZELEDİ

YEŞİLAY’DAN “BIRAK ŞİMDİ” KAMPANYASI

Şahin ESENDEMİR Yazdı/ KRALLAR NEDEN KAYBEDER?

VALİ YAVUZ’U ZİYARET ETTİ, PARTİSİNİN KONGRESİNE KATILDI

YOLLAR ULAŞIMA AÇILDI

Nurettin ÇELMEOĞLU Yazdı/ SOKAK HAMBALLARI

SEYHAN’DA PARKLAR YENİLENİYOR

“ADANA’DA 4 YENİ YATIRIM TEŞVİK KAPSAMINA ALINDI”

184 BİN KİŞİYE SOSYAL EKONOMİK DESTEK

ADANA’DA “RADYOTERAPİ VE BESLENME” HASTA OKULU

HAYAL PARK’TA AĞAÇ KATLİAMI!