Hayatla bağlatımız olan NEFES imiz.

Hayatla bağlatımız olan NEFES imiz.


Nasıl NEFES alıyorsak öyle bir hayat yaşarız.
Nefes egzersizleri bilimsel olarak da tedavilerde kullanılıyor.
Doktor Otto varburg kanser hastalığının en önemli sebebinin bedenin oksijensiz yaşamak olduğunu bilimsel olarak ortaya koydu.
Nefesinizi düzenleyerek ruhsal duygusal fiziksel ve zihinsel olarak tüm sorunlarınızın üstesinden gelebilirsiniz.





Nefesimizi fark edip , yeniden doğru nefes almayı bedenimize yeniden öğretebiliriz.
Bunu için egzersizleri düzenli olarak her gün yapmalıyız.
Bir süre sonra artık biz uyurken bile doğru şekilde nefes alıp vermeye başlarız.
Bu bir süreçtir ve bireyseldir kişiden kişiye değişir. Ne kadar düzenli çalışırsak o kadar hızlı bir şekilde bedenimize yeniden doğru nefes alışkanlığı kazandırabiliriz.
İşe nefesinizi analiz ederek başlıyoruz.
Videoda ayrıntılı bir şekilde anlattım.
Bize ve bütüne Şifa olmasına niyet ediyorum.
Koşulsuz sevgi ile Işık parçalarımm…






https://youtu.be/VdNb_AqE7cU


Dilek Gülmen

28.02.2023 11:58:48

YAZARLAR

adanaulus

DEMİRİN GÜZEL HALİ /DEMİRKÖPRÜ
Adnan Gümüş

GENEL LİSELERİN İŞ GÜCÜNE KATILIMI MESLEK LİSELERİNDEN YÜKSEK Mİ?
Aydin SİHAY

HALİL BEY'E SELAM OLSUN
Dilek Gülmen

SEÇİM HER ZAMAN BİZİM
Düzgün COŞKUN

HAKAN KART: GAĞAN PAYLAŞIMDIR
Erdoğan VAROL

HERKESE BENDEN OKKALI BİR KAHVE
Gürdal GÖRHAN

NEDEN PSİKOLOĞA GİTMEMELİSİN?
Hasan Emir KAVİ

ANLIK DUYGULARIM!…
Hilal ULUDAĞ

NEVRUZ-BİNLERCE YILLIK TÜRK ERGENEKON BAYRAMI
Hüseyin SUNGUR

BURASI TÜRKİYE CUMHURİYETİ DEVLETİ
İbrahim ORTAŞ

5 ARALIK DÜNYA TOPRAK GÜNÜNÜN ANLAM VE ÖNEMİ VE 2025 YILI TEMASI
İfral TURGUT

 AARON SWARTZ

İsmail Serdar SAYAR

KEDİ-KÖPEK AŞI –AŞILAMA PROGRAMI
Mahmut TEBERİK

YENİ BİR ANAYASA MI DEDİNİZ?
Mehmet Asil YILMAZ

GAZETECİ VE SANATÇILAR ÖZEL KİŞİLERDİR, KIYMETLERİ BİLİNMELİ
Murat ERDİN

PİRAMİTLERİN GÖLGESİNDE
Nazım ALPMAN

ÇOCUKLARA KIYMAYIN
Nurettin ÇELMEOĞLU

BELEDİYELERİMİZ ÇOK HAYIRLI HİZMETLERE ARA MI VERDİLER?
Oktay EROL

GÜRSEL TEKİN’İN BAŞARIR’A YANITI…
Rezzak ORAL

KUŞATILAN CHP, KUŞATILAN SİYASET
Sabri ARPAÇ

BEN BİR ÖĞRETMEN ÇOCUĞUYUM…
Şahin ESENDEMİR

PROF. DR. İSMAİL ÖZGÖREN'İN ONURU İLE GURUR DUYUYORUZ
SUAT UMUTLU

MİZAN / ​SUSKUNLUĞUN EDEBÎ ANATOMİSİ
Süleyman YALÇIN

O YUMRUĞU BEN TANIYORUM
Tuncay DAĞLI

İNADIM İNAT!
Turgay DEVELİ

YENİ GERÇEKLİKLER
Üstün ÖNGEL

Çocuğunuzla ARKADAŞ OLUN
Vahit ŞAHİN

YENİ ADANA GAZETESİ’NİN ARDINDAN…
Yalçın ÖNDÜÇ

KONFORLU EZİYET
  Editörün Seçimi

BULUT, SİLİVRİ’DEKİ BAŞKANLARI ZİYARET ETTİ

SUAT HAYRİ AKARÇAY VEFAT ETTİ

TZOB: ÇKS KAYDI İÇİN SON GÜN 31 ARALIK 2025

Vahit ŞAHİN YAzdı/ YENİ ADANA GAZETESİ’NİN ARDINDAN…

İMO’NUN 71. KURULUŞ YILINDA EMEKTARLARA PLAKET

SANCAK ŞİRKETİNİ DEVRETMİŞ

ADANA’DA CHP’DEN İYİ PARTİ ZİYAETİ

AK PARTİLİ ŞAMİL TAYYAR: KARALAR TUTUKSUZ YARGILANMALI

GÖRÜR: ADANA HAVZASI ETKİ ALANINDA

ADANA TAŞKÖPRÜ 1960'LI YILLAR

GÜNÜN FOTOĞRAFI

Düzgün COŞKUN Yazdı/ SEYHAN DEVLET HASTANESİ ÇAĞIN GERİSİNDE Mİ KALDI!

KARALAR, İTİRAZ ETTİ, MAHKEME KARARINI BEKLİYOR

ÇOCUK RESİM GRUBU’NDAN “YENİ YILA MERHABA” SERGİSİ

SEYHAN BELEDİYESİNE "ENGELSİZ YAŞAM PARKI" TEPKİSİ

SOĞUK HAVA ASTIM ATAKLARINI TETİKLİYOR!

ENGELSİZ YAŞAM PARKI YENİDEN DÜZENLENİYOR