Hayatla bağlatımız olan NEFES imiz.

Hayatla bağlatımız olan NEFES imiz.


Nasıl NEFES alıyorsak öyle bir hayat yaşarız.
Nefes egzersizleri bilimsel olarak da tedavilerde kullanılıyor.
Doktor Otto varburg kanser hastalığının en önemli sebebinin bedenin oksijensiz yaşamak olduğunu bilimsel olarak ortaya koydu.
Nefesinizi düzenleyerek ruhsal duygusal fiziksel ve zihinsel olarak tüm sorunlarınızın üstesinden gelebilirsiniz.





Nefesimizi fark edip , yeniden doğru nefes almayı bedenimize yeniden öğretebiliriz.
Bunu için egzersizleri düzenli olarak her gün yapmalıyız.
Bir süre sonra artık biz uyurken bile doğru şekilde nefes alıp vermeye başlarız.
Bu bir süreçtir ve bireyseldir kişiden kişiye değişir. Ne kadar düzenli çalışırsak o kadar hızlı bir şekilde bedenimize yeniden doğru nefes alışkanlığı kazandırabiliriz.
İşe nefesinizi analiz ederek başlıyoruz.
Videoda ayrıntılı bir şekilde anlattım.
Bize ve bütüne Şifa olmasına niyet ediyorum.
Koşulsuz sevgi ile Işık parçalarımm…






https://youtu.be/VdNb_AqE7cU


Dilek Gülmen

28.02.2023 11:58:48

YAZARLAR

adanaulus

DEMİRİN GÜZEL HALİ /DEMİRKÖPRÜ
Adnan Gümüş

AKP’NİN BAŞARISIZLIKLARI 'İNSANLAR YALNIZ', 'MAHPUS GİBİ EVLERDE', 'NÜFUSTA YÜKSEK ALARM'
Aydin SİHAY

YILLAR SONRA
Dilek Gülmen

SEÇİM HER ZAMAN BİZİM
Düzgün COŞKUN

ANNEN SÜTANNEMDİ, SEN DE KARDEŞİMDİN
Erdoğan VAROL

HERKESE BENDEN OKKALI BİR KAHVE
Gürdal GÖRHAN

NEDEN PSİKOLOĞA GİTMEMELİSİN?
Hasan Emir KAVİ

ANLIK DUYGULARIM!…
Hilal ULUDAĞ

NEVRUZ-BİNLERCE YILLIK TÜRK ERGENEKON BAYRAMI
Hüseyin SUNGUR

BURASI TÜRKİYE CUMHURİYETİ DEVLETİ
İbrahim ORTAŞ

5 ARALIK DÜNYA TOPRAK GÜNÜNÜN ANLAM VE ÖNEMİ VE 2025 YILI TEMASI
İfral TURGUT

YA BİR YOL BULACAĞIZ, YA DA BİR YOL YAPACAĞIZ
İsmail Serdar SAYAR

KEDİ-KÖPEK AŞI –AŞILAMA PROGRAMI
Mahmut TEBERİK

HAYYAM'DAN SEÇMELER-28
Mehmet Asil YILMAZ

GAZETECİ VE SANATÇILAR ÖZEL KİŞİLERDİR, KIYMETLERİ BİLİNMELİ
Murat ERDİN

PİRAMİTLERİN GÖLGESİNDE
Nazım ALPMAN

KİTAP OKYANUSU!
Nurettin ÇELMEOĞLU

BELEDİYELERİMİZ ÇOK HAYIRLI HİZMETLERE ARA MI VERDİLER?
Oktay EROL

BU BÜTÇE DE ANAPARADARA…
Rezzak ORAL

KUŞATILAN CHP, KUŞATILAN SİYASET
Sabri ARPAÇ

BEN BİR ÖĞRETMEN ÇOCUĞUYUM…
Şahin ESENDEMİR

PROF. DR. İSMAİL ÖZGÖREN'İN ONURU İLE GURUR DUYUYORUZ
SUAT UMUTLU

MİZAN/DUMKOF HALİS ZİHNİYETİ
Süleyman YALÇIN

O YUMRUĞU BEN TANIYORUM
Tuncay DAĞLI

SEVGİ
Turgay DEVELİ

YENİ GERÇEKLİKLER
Üstün ÖNGEL

KADINLARDA “BİPOLAR” VEYA “MANİK-DEPRESİF” DEDİKLERİ ŞEY VAR MI?
Vahit ŞAHİN

DEPREMZEDE KAZAN, SİYASİLER KEPÇE
Yalçın ÖNDÜÇ

KONFORLU EZİYET
  Editörün Seçimi

İbrahim ORTAŞ yazdı KENTSEL TOPRAKLARDA KİRLİLİK VE EKOLOJİK BOZULMALAR

DİJİTAL DİŞ HEKİMLİĞİNDE YENİ DÖNEM

KATARAKTAMELİYATI BUNAMA RİSKİNİ AZALTABİLİR...

HER HAFTA BİR CAMİ VE BİR MAHALLE ZİYARETİ

"TÜRKİYE’DE TARIM ALARM VERİYOR"

Ergül HALİSÇELİK Yazdı / SIKI PARA POLİTİKASININ GÖLGESİNDE BİRİKEN KIRILGANLIKLAR: PARLAK MAKRO TABLOYA RAĞMEN GÖRÜNMEYEN MALİYETLER

ÖLÜ TAVUKLAR VATANDAŞLARA YEDİRİLECEKTİ

15 ARALIK’TA UYGULAMA BAŞLIYOR

Adnan GÜMÜŞ Yazdı/ AKP’NİN BAŞARISIZLIKLARI 'İNSANLAR YALNIZ', 'MAHPUS GİBİ EVLERDE', 'NÜFUSTA YÜKSEK ALARM'

Nazım ALPMAN Yazdı/ KİTAP OKYANUSU!

İNSAN HAKLARI DERNEĞİNİN DAYANIŞMA YEMEĞİ

TGC 49. SEDAT SİMAVİ ÖDÜLLERİ SAHİPLERİNİ BULDU

YUMURTALIK’TA GIDA DENETİMİ

ZAYIFLAMA İĞNELERİ KİLO VERDİRİYOR AMA!

DİJİTAL DOLANDIRICILIĞA KARŞI FARKINDALIK EĞİTİMİ

OKULDA MÜZİKLİ SÖYLEŞİ