Sevgili arkadaşlar, sıcaklara hazır olun!*
  Uzmanlar, bu yıl 60 yılda bir bunaltıcı sıcaklar yaşanacağını, bu yıl ise 40 gün kedi günü (20 gün orta süreli kedi günü) yaşanacağını ve sıcaklıkların 45°C'nin üzerine çıkacağını hatırlatıyor. Şu anda Malezya, Endonezya, Singapur ve diğer ülkeler bir "sıcak hava dalgası" yaşıyor.

   - 40°C ile 50°C arasındaki yüksek sıcaklıklara hazırlıklı olun. Her zaman oda sıcaklığında temiz su için ve yavaşça için. Soğuk su veya buzdan kaçının.*
  Sıcak bir günde aşağıdakileri uygulayın:

   NE YAPMALI VE NE YAPMAMALI?

     1- Doktorlar, sıcaklık 40°C'ye ulaştığında çok soğuk su içilmemesini tavsiye ediyorlar; çünkü küçük kan damarlarımız yırtılabilir veya patlayabilir.

 Doktor, bir arkadaşının sıcak bir günde sokaktan geldiğini söylüyor.  Çok terlemiş durumdaydı ve bir an önce serinlemek istedi. Hemen ayaklarını soğuk suyla yıkadı. Birden gözümün önünde yere düştü.  Hemen ambulans çağrıldı ve hastaneye götürüldü. Kılcal damarlarında çatlama oldu ve felç geçirdi.

   2- Sıcaklık 38°C'nin üzerine çıktığında ve siz sokaktan geldiğinizde soğuk su içmeyin. 

Sıcak veya ılık su içebilirsiniz, ancak yavaş içmek şartıyla...
3- Dışarıdan gelince ellerinizi veya ayaklarınızı hemen yıkamayın. Cildinizi de yıkamayın ve güneşe maruz da bırakmayın.

4- ve geldikten sonra banyo yapmadan veya duş almadan önce en az 30 dakika kadar ev de normal ortamda bekleyin.
5- Adam eve geldikten sonra  sıcaktan bitkindi. Serinlemek için hemen duş aldı. Duş aldıktan sonra çenesi tutularak hastaneye kaldırıldı. Felç geçirdi.

   İHTİYATİ ÖNLEMLER:

Tekrar ediyorum, sıcak yaz aylarında veya çok yorgun olduğunuzda, hemen çok soğuk su içmeyin, çünkü bu kan damarlarının daralmasına neden olarak felce yol açabilir, kalp krizi gecirebilirsiniz.

Bu mesajı herkese iletin ve birbirinizle paylaşın!

Erdoğan VAROL