Demirspor'da Bolu Hazırlığı

Mavi-lacivertli futbolcular 7 Şubat Pazar günü deplasmanda karşılaşacağı Boluspor'a hazırlıkta tempoyu arttırdı. Isınma-esneklik hareketleriyle başlayan antrenman, koordinasyon çalışmasıyla devam etti.

Teknik Direktör Osman Özköylü gözetiminde süren çalışmada futbolcular, 5'e 2 top kapma antrenmanının ardından toplamda 800 metre tekrarlı sprint çalışması yaptı. İstekli bir şekilde antrenmanı sürdüren oynucuların, bugünkü antrenmanda ortalama hızlarının üstüne çıktıkları gözlendi.

Takım, bir buçuk saat süren antrenmanı yarı sahada, taktik ağirlıklı çift kalle maç ile tamamladı.


Orjinal Habere Git